2022年5月

和食

料理日記

最近外食が続いていて栄養バランスの崩れを感じていた。今日は休日だったので、日ごろの食生活とバランスをとるために和食を作ることにした。メニューは焼きほっけとひじきの煮物、豆腐とわかめの味噌汁に、ほうれん草の胡麻和えだ。これで少しはバランスが元に戻ってくれることを祈る。